【野口嘉則】ムカつく相手にムカつかなくなる方法【アンガーマネジメント】

myノート

本日も野口先生から素敵なお話をどうぞ

ムカつく相手にムカつかなくなる方法

相手に対してムカついた時どうやって気持ちを沈めますか

めちゃくちゃ効果的な方法が2つあります

1つ目相手の頭のてっぺんにチューリップが生えているのを想像します
この人頭にチューリップ生やして何偉そうなこと言ってんのとか
この人頑固だけど頭の栄養チューリップに持ってかれてるからしょうがないよねとか
こう考えると腹も立ちにくい

2つ目作家の和田博美さんが紹介されてる方法も効果的です
和田さんが会社員時代ねちねちと小言いってくる上司がいたそうです
最初は和田さんもムカついていたけどある時その上司にネーミングをした
その上司は漫画か何かで見たハンギョジンに似ていた
さらに幕末の武士西郷隆盛西郷ドンにも似ていた
そこでハンギョジンと西郷ドンを合わせてハンギョドンとネーミングしたそうです
ハンギョドン今日はご機嫌ななめだなとか
ハンギョドンが口をパクパクさせながら何か小言を言ってるとか
そんな風に考えるようになってムカつけなくなったそうです

1つ注意点があります
僕に変なネーミングをしたりしないでくださいね

ではまた

引用元:https://www.youtube.com/shorts/phT8Nw2TrDY

感想

チューリップに頭の栄養取られてるはとても効果ありそうwww

長年同居していてずっと姑と仲が悪い嫁さんが言ってたな。 「人間と思うから腹たつんだよ」

大人はこうやって、ちょっと不真面目にふざけて相手の話を間に受けないってことが出来ますが、子供は真面目で大人に抑圧されて怒られて泣かされて、学校に行きたくなくなったりして、大変だろうなー。みんな真面目すぎるんだよなー。 自分の心を守るテクニック、大事ですよね。

ムカつく上司にこそ色々プライベートな話しをふったり聴くようにしてみてる、時間が経つと案外話してくれるようになる、そして褒めれそうな所は褒める、そうこうしてると向こうが勝手に信頼を寄せる様になる、すると冗談も言える様になったりノリで会話が出来るようになる、そこら辺まで行くと周りに対してのコントロールが出来るから雰囲気も良くなって他の人からの自分への信頼も厚くなる。 どの職場でもそうだった。 話しを聞いて欲しい嫌な奴は結構多い

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